最近、新しいことにチャレンジしていますか？

筆者は、資格取得のための勉強を始めたり、
人生初のパーマをかけたりと小さなことも含めて、
年に数個はチャレンジするように最近心がけはじめました。

これまでにやってないことに挑戦する。
大事なことと思ってもなかなか踏み出せないですよね。

どうせ失敗する、うまくいかない、
アレコレとできない理由を探す…。
ネガティブな思考になりがちです。

無意識に失敗を恐れるのは人間の本能。
人が生き残るための脳の働きによるものだそうです。

脳の働きといえば、筆者個人の見解ですが、
「日常と違う行いをするのを嫌がる」と考えています。

人間含めて動物、生き物は普段と違うことをするのを嫌がります。

それは前日まで、無事に生きてこれたのだから、
それまでやってないこと、違うことをしてケガをしたり、
死んでしまうようなリスクを避ける、
という生物的な理由があるからです。

お腹が弱い人だと、休日の朝や出かける前になってお腹が痛くなる、
なんてこと多くないですか？

普段の生活と少し違うリズムだと、体が過剰に反応してるんです。

日常を維持することが生きるための最善と考えると
普段と違うこと、新しいことをすること、というのが
心理的にも身体的にもリスクがあるので避けられる、嫌われる、
というように考えられます。

チャレンジしたいのに、それを許さない脳。

これを克服するために、チャレンジの壁を低くしたり、
チャレンジを日常化したり。

筆者の場合は、新しいことに出会ったら挑戦してみる、
と意識付けするようにしています。

一度は躊躇しますが、「やるんでしょ！」って思い直して、
その一歩を踏み出しています。

「始めてみないと分からない、を楽しむ。」

最近視聴したドラマ（原作はマンガ）であったセリフですが、
私の心に刺さったので最後にご紹介。

年末に向かって忙しくはなりますが、
何か（小さことでもいいので）新しいことを始めてみませんか？

※すべて筆者個人の見解です！