いつのまにか梅雨が明けたと思ったら
各地で猛暑日が続いております。

熱中症に関する報道がよくテレビで
流れており、2年後の東京オリンピックは
｢酷暑オリンピック｣とも言われている
ようです。

マラソンなどの競技はスタート時間を
早めたり陸上競技場は風通しを良く
したりと暑さ対策を行っているそうです。

いつでも、どこでも、誰でも条件が揃うと
熱中症にかかる可能性があり、個人としても
暑さ対策を行っていかなくてはなりません。

基本的な事ではありますが熱中症対策を
カンタンにご紹介致します。

1．水分をこまめにとる
2．塩分を適度にとる
3．睡眠をしっかりとる
4．食事をしっかりとる。
5．衣服や空調で涼しくする
6．日差しを避ける
7．冷却グッズを使用する。

意外なことに熱中症対策として睡眠を
しっかりとることも大切です。

暑くて寝苦しい夜を少しでも快適に
過ごすにはエアコンや扇風機も大切
ですが冷却グッズを使用して寝るのも
とても快適になります。

冷却グッズは世の中に数多くありますが、
使用シーンを考えて、自分に合ったもの
を探してみてはいかがでしょうか。

また、暑さが続けば今年だけではなく
来年、再来年と冷却グッズはさらに
注目されることでしょう。

新商品の開発やパッケージのリニューアル
など行ってみるのも良いかと思います。

皆さん、くれぐれも熱中症には気をつけて
暑い夏を元気に乗り切りましょう！