はじめまして、業務課の成田と申します。

みなさんは、歯医者にどのくらいの頻度で受診されていますか？

先日、私はいつも半年に一度行っている歯医者の定期検診に、約一年ぶりに行ってきました。私は「歯磨きの時間長いね」と言われることがよくあります。確かに長ければ良いというものでもありませんが、私は3分では磨き足りないと感じてしまい、いつも10分ほどかかってしまいます。

ちなみに、日本人はエナメル質が薄いため、歯医者の推奨する磨き時間は2、3分程度です。しかし、こんなに時間をかけて磨いているのに、実は歯ブラシだけでは全体の6割しか磨けていないという事実もあるんです。虫歯が一度もできたことがないから行かないという方や、トラブルがないと歯医者に行かないという方が多数だと思います。

しかし、虫歯がなくても安心してはいられません。虫歯ができにくい、歯石がつきにくいは、唾液がアルカリ性寄りか、酸性寄りかのどちらかです。（3才までの口腔内環境が良かった、などという他の関係性もあるようです。）虫歯ができにくい人は、歯石がつきやすいので知らぬ間に歯周病になっていて、重症化しているケースが多いそうです。

まだまだ残暑が長引きそうです。暑いと口腔内の菌も活性化し、急性的に歯周病になる人も増えます。そのため、一度歯医者に受診してみてはいかがでしょうか。虫歯だけでなく、歯周病などのトラブルも早めに対処することで、将来の歯の健康を守ることができます。気軽に受診して、しっかりケアしていきましょう。